ノロウィルス対策ちゃんとできてる?
もうすぐ11月ですね。 だんだん涼しくなってきて 過ごしやすくなってきましたね。 私は秋、冬が過ごしやすくて 好きです。 イベントも ハロウィン、クリスマス、お正月 と色々ありますし。 寒空の下でみる […]
ポトフ ゆるっとていねいに生きるためのレシピ
もうすぐ11月ですね。 だんだん涼しくなってきて 過ごしやすくなってきましたね。 私は秋、冬が過ごしやすくて 好きです。 イベントも ハロウィン、クリスマス、お正月 と色々ありますし。 寒空の下でみる […]
PMDDについての記事はこちらへ 「生理前だけうつ病みたいになるPMDDとは」 生理前になると ものすごく悲観的になったり 不安や怒り、焦り、無気力など 激ネガティブな状況から抜け出せない。 そんな状 […]
なんかイライラする。 何もかもが嫌になって 全部終わりにしてしまいたい。 急に悲しくなって 涙が出る。 自暴自棄になる。 破壊衝動に駆られる。 誰とも会いたくない。 何もしたくない。 でも何もしていな […]
最近ブログで記事を書いてる上で 活性酸素という言葉が よくでてくるなーと思ったので 今日は活性酸素をテーマにした記事を 書きたいと思います。 活性酸素とは 人は呼吸をすることによって 体に酸素を取り入 […]
夏バテは良く聞くけど 秋バテってなにさ? と思いました? 夏のうだるような暑さが過ぎ去り 涼しくなってきたのに なんだか食欲がない。 疲れやすい。 立ちくらみや、まめいがする。 寝たはずなのに 体がだ […]
一生懸命やってるはずなのに なんの成果も得られない。 理不尽に怒られる。 せっかくのランチタイムなのに 同僚の愚痴を聞くのももううんざり。 家事をちっとも手伝おうとしない旦那。 時間が、お金が、 心の […]
生理前になると必ず 腰が重だるーくなる。 腰痛になったら 生理になったと気づく そんな症状があるお方 または慢性的な腰痛を持っているお方。 骨盤 歪んでない? 生理痛との関係性とは なぜ骨盤の歪みが生 […]
毎月必ず痛み止めを飲んでいたのに。 今回ついに 呑まなかったよ鎮痛剤! 痛みの程度が はるかにましになっています。 薬を飲みまくっていた学生時代 薬中かってほど飲んでいましたね。 生理痛もひどいんです […]