ショウガの力で生理痛を緩和！体を内側から温めて生理痛知らずになろう！ショウガを使った簡単レシピも公開中！
本日のテーマは 「ショウガ」 です。 風邪をひいたときには ショウガとはちみつで、、 って結構聞いたりしませんか？ でもなんでショウガなんだろう。 色々調べていくうちに ショウガにはすごい力があるって […]
2017年
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生理がこない、いつもより遅れているその原因とは
もうそろそろ来るはずなのに なかなかこない… このままでは 大事な予定と重なっちゃう… もしかして妊娠？ 生理って来たら来たで めんどうだけど 予定通りに来なかったら いつ来る […]
ノロウィルス対策ちゃんとできてる？
もうすぐ11月ですね。 だんだん涼しくなってきて 過ごしやすくなってきましたね。 私は秋、冬が過ごしやすくて 好きです。 イベントも ハロウィン、クリスマス、お正月 と色々ありますし。 寒空の下でみる […]
- PMDD,
PMDD対策！自律神経を整える方法
PMDDについての記事はこちらへ 「生理前だけうつ病みたいになるPMDDとは」 生理前になると ものすごく悲観的になったり 不安や怒り、焦り、無気力など 激ネガティブな状況から抜け出せない。 そんな状 […]
- PMDD,
生理前だけうつ病みたいになるPMDDとは
なんかイライラする。 何もかもが嫌になって 全部終わりにしてしまいたい。 急に悲しくなって 涙が出る。 自暴自棄になる。 破壊衝動に駆られる。 誰とも会いたくない。 何もしたくない。 でも何もしていな […]
老化の原因となる活性酸素と生理痛の関係とは
最近ブログで記事を書いてる上で 活性酸素という言葉が よくでてくるなーと思ったので 今日は活性酸素をテーマにした記事を 書きたいと思います。 活性酸素とは 人は呼吸をすることによって 体に酸素を取り入 […]
- 夏バテ,
なんか、しんどい。その症状秋バテではないですか？そんな秋バテさんにオススメの焼きミカン！
夏バテは良く聞くけど 秋バテってなにさ？ と思いました？ 夏のうだるような暑さが過ぎ去り 涼しくなってきたのに なんだか食欲がない。 疲れやすい。 立ちくらみや、まめいがする。 寝たはずなのに 体がだ […]
ストレスで生理痛が重くなるってしってた？
一生懸命やってるはずなのに なんの成果も得られない。 理不尽に怒られる。 せっかくのランチタイムなのに 同僚の愚痴を聞くのももううんざり。 家事をちっとも手伝おうとしない旦那。 時間が、お金が、 心の […]
骨盤のゆがみが生理痛につながる
生理前になると必ず 腰が重だるーくなる。 腰痛になったら 生理になったと気づく そんな症状があるお方 または慢性的な腰痛を持っているお方。 骨盤 歪んでない？ 生理痛との関係性とは なぜ骨盤の歪みが生 […]
めちゃくちゃひどかった生理痛が鎮痛剤を飲まなくていいレベルになった
毎月必ず痛み止めを飲んでいたのに。 今回ついに 呑まなかったよ鎮痛剤！ 痛みの程度が はるかにましになっています。 薬を飲みまくっていた学生時代 薬中かってほど飲んでいましたね。 生理痛もひどいんです […]