今日のテーマは
「鍼灸」
です。
最近お仕事が変わって
デスクワークになりました。
イスに座ってパソコンとにらめっこすること7時間…
気づけば肩がバキバキに凝り固まってしまいました。
私は右首から右肩にかけてのコリがはんぱないです。
なんとかしようとヨガしてみたり
フォームローラーでぐりぐりしてみたりしたけど
肩のコリは頑固でなかなかとれず、
前にぎっくり首を治してくれた
カイロプラクティックでも行こうかなと思ったんですが
母が近くの鍼灸院に行きだしたらしく
鍼灸やったことないし、どんな感じか気になるから
いってみようかなー、なんて思ったのが事の始まりです。
鍼灸院に行ってみた
そういえば小学校の行き帰りの時に通ってたなー
ずっとなんか、怪し気なのれんがかかってると思ったら（失礼）
鍼灸院だったのねーなんて思いながらガラガラと引き戸をあけました。
そこはとっても小さいところで
入ってすぐに靴を脱ぐところと先生のパソコン
んで横が施術をするところ。
4畳ある？って感じのところです。
先生は宮崎駿監督に似てます。
話し方とか表情とか、おおらかで
あー、ええ人やん。って感じです。
問診表に名前と住所と職業を書いて
先生にどこが調子が悪いのか聞かれます。
首と肩のコリがひどくて
頭痛もちの腰痛もちであと生理痛もあって
最近お腹がいたいです。
ってもー全部いいました（笑）
これ言いながら自分ぼろぼろすぎぃーｗｗ
とか思ってました。今年25歳です。はい。
一通り、自分の体の愚痴を言った後に
先生が該当する項目に〇をつけていきます。
めまいや立ちくらみがするか、とか
気分が落ち込むか、とか、
なんか、関節が痛いとか以外ほぼ〇がついてたような気がします。
問診が終わったら
先生から「鍼灸」とはなにか
の説明があります。
いろんな治療方法に言えることですが
その人それぞれ体質によって合う、合わないがあるということ。
効果にも差があって。
施術後すぐに良くなる人
ちょっとだるくなってからよくなる人
効いてんのか効いてないんかよ―わからん人
このだるくなるのが
鍼あたりとか灸あたりってゆーんがあるらしく
まぁ、お風呂に入りすぎてのぼせる
湯あたりみたいな
体が良くなる前の好転反応としてとられることが多いみたいです。
施術後すぐに良くなっても、
2～3日後にだるくなったり。
症状が重くなったり。ってのもあるらしい。
そりゃ、何かしら、体に力とか熱とか
エネルギーを加えるわけやから
何かしらの反応はあるやろなーって感じですね。
良くも悪くも。
いざ施術
タンクトップに七分丈ズボンで行きました。
まず先生に両手の脈拍と
舌の表と裏を見てもらって
体の状態を把握してもらいます。
最初は鍼から。
仰向けに寝っ転がって
足の内側の真ん中らへんと
内側の足首らへんに鍼をさしてもらいます。
手は手三里と合谷
ひじの内側あたりと親指と人差し指の間あたり
チクっとする程度で
いたい！ムリムリムリムリ！ってほどではありません。
一番初めに刺されたところが痛かったかな。
多分慣れてないからでしょう。
あと痛点である神経にふれてたり
毛穴に刺さったりすると痛いんだそう。
そーゆーときは言ってねって。先生が言ってました。
合計8か所刺して
3分くらいかな、時間を置きます。
この時に鍼が刺さってるところが
ズーンと重くなったりします。
ツボに効いてる証拠なんだとか。
次に鍼を抜いてお灸をします。
鍼をさしてたところにぽんぽんぽんと置いて
チャッカマンでパチパチ火をつけていきます。
火をつけて2分後くらいに暑さのピークが20秒くらい続くから
あんまり熱かったら言ってね。と換気扇を回しながら先生。
自分からもくもく煙があがってて
ちょっと面白くなって先生がいなくなってから
一人でにやにやしてしまいました。
鍼はそんなに痛み感じなかったけど
お灸は左腕と右足が異様に熱い！
一瞬先生を呼ぼうかとも思いましたが
いや、こんなん、焼きたてのピザの鉄板素手で持った時より
全然ぬるいわ！！とか
謎の我慢強さ発揮して耐え抜きました。（たぶんふつうに熱いって言ったほうがよかった。）
お灸を外すときに
こっちとこっちがあつかったー
って先生に言ったら。
お灸が熱く感じるところは元気な証拠らしい。
逆に鍼は痛く感じるところが具合が悪いところらしい。
ほへーそうなんだ！！
じゃあ、やっぱりお灸でなにも感じなかった
私の右腕は相当しんでいるということか…
ついでに左足もぜんぜん熱くなかったから
右手と左足が具合が悪いもようです。
次にうつ伏せになって
背中、肩回りと腰あたりに鍼とお灸を交互で。
肩回り鍼をしてる時に腰まわりはお灸。みたいな感じでした。
一通り終わったらストレッチ。
摩擦して揺らして血行を良くするマッサージでした。
背中とかは気持ちよかった。
なんか、脇あたりはくすぐったいのと痛いのが合わさって
複雑でした。
あと、ふくらはぎの内側と太ももの内側が痛い。
普段あんまり刺激しないからか、やっぱ
内側はよわいところですね。
仰向けになって手のマッサージもしてくれました。
これがめっちゃきもちいい。
私はよく手を使うので。（ゲーム、パソコン、ギターなど）
むふふってなるレベルで気持ちよかったです。
でも左手の合谷をぎゅっと押されると
ものっそい痛い。
わー、効いてるーってかんじです。
そのあと、首、肩をマッサージして、
足のストレッチをして終了です。
施術が終わった後
終わった後は
体がポカポカして
すっごい芯からあったまってるなーって感じでした。
先生が温かい緑茶をいれてくれて。
それをいただきながら私の体の状態を説明してくれます。
まず、大腸が弱ってるとのこと。
食べたものがちゃんとエネルギーになってないかんじ。
うわーわかるーってなりました。
それと、
最近食べ過ぎてない？って言われて
うわー心当たりありまくりー。ってなりました。
というのも、最近外食が多くて、
外のごはんって量が多いんですよ。
私、普段からあんまり食べないんですけど
もと料理人だし、残すの嫌なんで
無理やり食べて苦しくなるってゆー…
私用にハーフサイズとか3分の2サイズとか
作ってくれないかな、とか思ったりしてます。
まぁ、そんなこんなで、食べすぎて
腸が弱って、お腹痛くなって、自業自得です。
あとはお腹が冷えてる。
オフィスがまー結構冷房かかってて。
パーカーは着てたんですが
足の冷えがお腹に来るそうです。
確かに足はノーマークだった。
たしかこのブログでも書いた気がするんですが、
首をあっためることが大事！って書きました。
の記事に書いてるので気になった方はぜひ見てやってください。
女性は特に下半身を温めたほうがいいよ。とのこと。
耳が痛いですせんせい。アイスクリーム大好きな
はだしの原住民の私には厳しい。
でもまぁ、とりあえず、オフィスでも
足首を温めることに専念しようと思いました。
また、1週間後か2週間後くらいに様子見てきたらいいよー
とのこと。
なんか女性は7の倍数を意識するといいらしいですね。
体の変化の数字らしいです。
鍼灸うけたその後の経過
直後は、体、お腹と背中がポカポカして
心地よく、ぼんやりうとうとしてしまい。
お家に帰ってごろごろしてました。
なんかちょっとだるいような気もして、
寝転んで本を読んで、寝て、本読んで、寝て
の繰り返し。
整体のあととか、そういうののあとは
家でゆっくりしたほうがいいって
いろんな整体の先生が言ってたので
言う通りにしようと言いつけをきちんと守りました。
ぼんやりした一日を過ごして翌日。
まだなんか、だるい。
天気も悪いし。
ここのところ大阪はすこぶる天気が悪いです。
ちなみに私は雨の日は頭痛がします。
でも夕方から、
イベントの撤去のバイト。
体を動かさないといけないお仕事です。
帰りの電車では頭痛に見舞われ
なんとかお家にたどりつき、従姉のつくった
冷やしサラダうどんをさらっと食べて
寝ました。
そしてまた翌日
雨です。お仕事です。
デスクワークです。
肩こり復活しました。
目の奥も重くてぼんやりしてる感じです。
まぁ、体調はよろしくないですね。
低気圧のせいなのか
鍼あたり、灸あたりなのかなんなのか。
もうちょっと様子見かなーと思います。
お灸の熱さを我慢しすぎたのがいけなかったのかもしれませんね。
また経過をご報告したいと思います。
長々と
お付き合いいただきありがとうございました。
