生理の時の蕁麻疹
蕁麻疹(じんましん) 急にかゆい、ぷつっとしたものができて ポリポリかいている間に地図状に広がっていくもの 恐ろしくかゆいんですよね。 私も中学生の時に 夜になったら 体がかゆくなってきて 全身蚊に刺 […]
ポトフ ゆるっとていねいに生きるためのレシピ
蕁麻疹(じんましん) 急にかゆい、ぷつっとしたものができて ポリポリかいている間に地図状に広がっていくもの 恐ろしくかゆいんですよね。 私も中学生の時に 夜になったら 体がかゆくなってきて 全身蚊に刺 […]
最近韓国でも騒がれている、紙ナプキンによる健康被害。はたして本当に紙ナプキンは体に悪いのか、その実態に迫ります。
お腹が痛い、腰が重だるい、気分がわるくて動けない、 彼女が生理痛でつらそうにしているときに、僕たちができることとは...
生理の時に肛門に突き上げるような痛みがある。 または、ギューッと押し込まれるような痛みがある。 そんな痛みを抱えてる方のために、その実態と改善方法をご紹介します。
生理痛なうです お腹が痛くてうごけません。 ここで、今やってる 少しでも痛みを軽減させる方法を ご紹介しましょう...
昨日ちゃんと眠ったはずなのに 眠い。 座ってても、立っていても眠い。 何をしても眠い。 眠すぎてなにも集中できない 早く家に帰って寝たい。 今寝転んだら一瞬で寝れる。 道端のそこらへんに横になっても寝れそう。 私は生理前にこんな症状がでます。 どうも眠くてたまらない。そんな眠気を解消する方法をご紹介しています。
私は子どものころから 頑固な便秘症でした。 排便の習慣がコントロールできてなかったんですよね。 大きくなってから 自分で便秘解消法をいろいろ調べて 試してみて、解消してました... ...
蒸し暑い うだるような暑さ きびしい残暑が続いています。 太陽が照り付ける屋外から一歩 オフィスや電車に入ると 寒いくらいの冷房が。 涼しいのはいいけれど ちょっと寒くない? 私は寒いです。 この時期もストールが欠かせません...
朝起きて鏡を見た瞬間 あ、またできてる... かつては青春の象徴とも言われていたニキビも いまや吹き出物です。 あごやフェイスラインにできたり 鼻の頭やおでこなど 皮脂の多いTゾーンにで...
セロトニンは別名 「しあわせホルモン」とも呼ばれていて 三大神経伝達物質の一つです。 ちなみにあとの二つは ドーパミンとノルアドレナリンです。 セロトニンはドーパミンとノルアドレナリンの バランスを取り 精神の安定や、心のやすらぎを もたらしてくれる役割があります。 現代の生活ではセロトニンは不足しがち